Aventura extrema en Lhasa: Adrenalina pura
Vive la aventura en Lhasa con actividades que desafiarán tus límites.
Lhasa, capitale spirituale e culturale dell'altopiano tibetano a 3.656 metri sul livello del mare, è una delle città più affascinanti e mistiche del pianeta. Incoronata dal maestoso Palazzo del Potala e profumata dal fumo di ginepro e dalle lampade al burro di yak, Lhasa offre un'immersione commovente nel buddismo tibetano, dove devoti pellegrini eseguono continue prostrazioni attorno al sacro tempio Jokhang.
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Natura e avventura
Esplora paesaggi mozzafiato e attività all'aperto a Lhasa
Immerso in una valle fiancheggiata da colossali montagne desertiche, sotto un cielo blu cobalto di insuperabile chiarezza.
Gite di un giorno
Lago Yamdrok (Yamdrok Yumtso)
Uno dei tre grandi laghi sacri del Tibet. Uno specchio di acque turchesi irreali che si snoda tra le montagne coronate dal monte Noijin Kangsang (7.191 m) innevato.
Lago Namtso
Il "Lago Celeste", uno dei laghi salati più alti del mondo (4.718 m). Incorniciato dall'imponente catena montuosa Nyenchen Tanglha innevata e dalle sacre peninsulari carsiche (Tashi Dor).
Grotte di meditazione di Drak Yerpa
Uno dei centri eremitici più sacri del Tibet, scavato nelle ripide scogliere calcaree dove meditavano Guru Rinpoche e il re Songtsen Gampo.
Monastero di Samye e valle di Yarlung (Tsedang)
Il primo monastero buddista fondato in Tibet (VIII secolo), concepito come un mandala cosmico tridimensionale, situato nella culla della civiltà tibetana.
Monastero di Gyantse e Pelkor Chode (Kumbum)
Cittadella storica dominata da un imponente forte ("Dzong") e dal grande Kumbum stupa di nove piani con decine di cappelle piene di affreschi murali del XV secolo.
Valutazioni
Punteggi per categoria
Natura
Immerso in una valle fiancheggiata da colossali montagne desertiche, sotto un cielo blu cobalto di insuperabile chiarezza.
Sicurezza
Una delle città più sicure del pianeta in termini di criminalità di strada o crimini comuni.
Trasporti
Buona rete di autobus urbani e taxi economici, completata dal leggendario terminal ferroviario di alta montagna.
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Tè al monastero di Ani Tsankhung
Metti in pausa la tua passeggiata mattutina attraverso Barkhor per mangiare momos fatti in casa e bere tè dolce nel cortile fiorito del monastero femminile di Ani Tsankhung, lontano dalla folla.
I dibattiti dei monaci alle 15:00
Arriva al Monastero di Sera puntualmente alle 15:00 dal lunedì al sabato per stare all'ombra del cortile di ghiaia e assistere ai vivaci dibattiti monastici.
Senso orario ("Kora")
Cammina sempre in senso orario attorno ai templi, agli stupa ("Chortens"), ai monasteri e alle ruote della preghiera. Non girare mai nella direzione opposta (riservata solo alla religione sciamanica Bön).
Codice di abbigliamento del tempio
Toglietevi cappelli, occhiali da sole e vestitevi calorosamente con spalle e gambe coperte. Non toccare la testa dei bambini né le immagini consacrate.
Idratazione e protezione UV estrema
Porta sempre con te un balsamo per le labbra, una crema solare con fattore 50+, occhiali da sole polarizzati e un cappello. La radiazione ultravioletta a questa altitudine brucia rapidamente.
Utilizzo di bombole di ossigeno portatili
In qualsiasi farmacia o negozio di Lhasa puoi acquistare piccole bottiglie di ossigeno compresso per 20-30 yuan se avverti stanchezza o vertigini mentre cammini.
Acclimatazione e mal di montagna (Soroche)
Lhasa è a 3.656 metri. Il primo giorno riposarsi completamente in albergo, non fare sforzi fisici, bere almeno 3 litri d'acqua ed evitare docce con acqua molto calda per prevenire mal di testa o ipossia.
Attenzione con i cani mastino tibetano
Alla periferia dei monasteri e delle zone rurali possono esserci cani da pastore sciolti. Non cercare di accarezzarli o avvicinarli senza la presenza di una guida locale.
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