에 대한 라사 - 문화, 역사 및 성격
포탈라궁
조캉사원
바르코르 서킷 및 거리
세라 수도원
티베트어와 만다린어는 일상적으로 사용되는 언어입니다. 모든 공공 표지판은 이중 언어로 되어 있습니다. 관광 순회 코스(바르코르의 공식 가이드, 호텔 및 레스토랑)에서 가이드는 유창한 영어를 구사합니다.
라사의 매혹적인 과거를 탐색하고 수세기에 걸쳐 어떻게 발전해왔는지 알아보세요.
7세기에 설립되었습니다. 티베트제국을 통일하고 수도를 라싸로 옮긴 송첸감포왕. 이 기간 동안 붉은 언덕(마르포리)에 포탈라의 첫 번째 기초가 세워졌고, 존경받는 조워 린포체(Jowo Rinpoche) 동상을 안치하기 위해 신성한 조캉 사원이 세워졌습니다.
17세기에 5대 달라이 라마는 라사를 티베트의 종교적, 정치적 중심지로 통합하여 포탈라 궁의 기념비적인 재건을 시작하고 드레풍(Drepung), 세라(Sera), 간덴(Ganden)과 같은 겔룩파(Gelugpa) 교단의 영향력 있는 대학 수도원을 확장했습니다.
17개항 협정이 체결된 후 1950년대에 중화인민공화국에 편입된 이 도시는 급속한 도시 현대화, 역사적인 철도 인프라(칭하이-티베트 열차) 및 티베트 역사 및 종교 핵심을 보존하려는 지속적인 노력을 경험했습니다.
역사적인 타임라인은 수세기 동안 라사의 개발을 정의한 주요 순간을 보여줍니다.
포괄적인 점수 시스템을 통해 이 도시를 특별하게 만드는 요소를 알아보세요.
거리 범죄나 일반 범죄 측면에서 지구상에서 가장 안전한 도시 중 하나입니다.
거리 범죄나 일반 범죄 측면에서 지구상에서 가장 안전한 도시 중 하나입니다.
바르코르(Barkhor)의 역사적 중심지와 순례길은 주로 보행자와 평지이지만 산소가 부족하여 천천히 걸어야 합니다.
바르코르(Barkhor)의 역사적 중심지와 순례길은 주로 보행자와 평지이지만 산소가 부족하여 천천히 걸어야 합니다.
시내 버스와 저렴한 택시의 좋은 네트워크는 전설적인 고산 철도 터미널과 함께 보완됩니다.
시내 버스와 저렴한 택시의 좋은 네트워크는 전설적인 고산 철도 터미널과 함께 보완됩니다.
음식과 현지 교통비는 저렴하지만 외국인 여행자를 위한 규정에 따라 가이드와 개인 차량이 포함된 관광 패키지가 필요하므로 여행 비용이 더 많이 듭니다.
음식과 현지 교통비는 저렴하지만 외국인 여행자를 위한 규정에 따라 가이드와 개인 차량이 포함된 관광 패키지가 필요하므로 여행 비용이 더 많이 듭니다.
해질녘에는 조용하고 엄숙하다. 밤의 유흥은 티베트 민속 음악 바와 찻집으로 축소됩니다.
해질녘에는 조용하고 엄숙하다. 밤의 유흥은 티베트 민속 음악 바와 찻집으로 축소됩니다.
대승 탄트라 불교, 탕카 예술 및 의식 음악의 전통을 중심으로 하는 아시아에서 가장 풍부하고 독실한 생활 문화 중 하나입니다.
대승 탄트라 불교, 탕카 예술 및 의식 음악의 전통을 중심으로 하는 아시아에서 가장 풍부하고 독실한 생활 문화 중 하나입니다.
거친 고원의 환경에 적응한 독특한 요리법에 다양한 쓰촨성, 네팔 및 인도 음식이 곁들여집니다.
거친 고원의 환경에 적응한 독특한 요리법에 다양한 쓰촨성, 네팔 및 인도 음식이 곁들여집니다.
동양의 신성한 예술품, 불교 의식 물품, 히말라야 광물, 야크 직물 수집가들을 위한 천국입니다.
동양의 신성한 예술품, 불교 의식 물품, 히말라야 광물, 야크 직물 수집가들을 위한 천국입니다.
여름에는 매우 화창하고 건조하며 온화한 고산 기후로, 밤에는 춥지만 낮에는 일년 내내 밝은 날씨를 보입니다.
여름에는 매우 화창하고 건조하며 온화한 고산 기후로, 밤에는 춥지만 낮에는 일년 내내 밝은 날씨를 보입니다.
내부 관광 서비스(호텔, 전문 가이드)는 훌륭하지만 접근은 비자와 허가에 의해 엄격하게 규제됩니다.
내부 관광 서비스(호텔, 전문 가이드)는 훌륭하지만 접근은 비자와 허가에 의해 엄격하게 규제됩니다.
10대와 그 이상의 어린이를 위한 흥미롭고 교육적인 여행이지만 고산병의 위험으로 인해 영유아에게는 권장되지 않습니다.
10대와 그 이상의 어린이를 위한 흥미롭고 교육적인 여행이지만 고산병의 위험으로 인해 영유아에게는 권장되지 않습니다.
명시적인 박해는 없지만 사회는 보수적이며 대중 문화는 공개적인 애정 표현이나 동성애 장면을 고려하지 않습니다.
명시적인 박해는 없지만 사회는 보수적이며 대중 문화는 공개적인 애정 표현이나 동성애 장면을 고려하지 않습니다.
티베트 사람들은 매우 따뜻하고 친절하며 항상 미소를 지으며 방문객을 겸손하고 친절하게 환영합니다.
티베트 사람들은 매우 따뜻하고 친절하며 항상 미소를 지으며 방문객을 겸손하고 친절하게 환영합니다.
타의 추종을 불허하는 청명한 코발트 블루 하늘 아래 거대한 사막 산이 측면에 있는 계곡에 자리잡고 있습니다.
타의 추종을 불허하는 청명한 코발트 블루 하늘 아래 거대한 사막 산이 측면에 있는 계곡에 자리잡고 있습니다.
인상적인 석조 요새, 천연 색소로 칠해진 경사진 벽, 황금 지붕이 특징인 세계의 독특한 기념비적 유산입니다.
인상적인 석조 요새, 천연 색소로 칠해진 경사진 벽, 황금 지붕이 특징인 세계의 독특한 기념비적 유산입니다.
아시아 대륙에서 가장 고립되고 매혹적인 문명 중 하나의 정치적, 정신적 유산의 정점입니다.
아시아 대륙에서 가장 고립되고 매혹적인 문명 중 하나의 정치적, 정신적 유산의 정점입니다.
환경은 건조하고 산이 많지만 도시에는 무성한 궁전 정원과 라싸 강의 습지가 있습니다.
환경은 건조하고 산이 많지만 도시에는 무성한 궁전 정원과 라싸 강의 습지가 있습니다.
이 도시는 기념비적인 광장과 역사 지구 모두에서 매우 효율적인 도시 유지 관리 및 청소 서비스를 제공합니다.
이 도시는 기념비적인 광장과 역사 지구 모두에서 매우 효율적인 도시 유지 관리 및 청소 서비스를 제공합니다.
지역 제품(동충하초, 공예품)과 관광의 전자상거래에 주로 초점을 맞춘 매우 제한된 생태계입니다.
지역 제품(동충하초, 공예품)과 관광의 전자상거래에 주로 초점을 맞춘 매우 제한된 생태계입니다.
체류 제한, 지속적인 지침 및 Great Internet Firewall의 필요성으로 인해 전통적인 유목 원격 근무를 수행할 수 없는 목적지입니다.
체류 제한, 지속적인 지침 및 Great Internet Firewall의 필요성으로 인해 전통적인 유목 원격 근무를 수행할 수 없는 목적지입니다.
이 목적지에 대한 종합적인 평가
Descubre las mejores épocas para visitar 라사 y qué esperar durante todo el año.
여름에는 매우 화창하고 건조하며 온화한 고산 기후로, 밤에는 춥지만 낮에는 일년 내내 밝은 날씨를 보입니다.
풍부한 햇빛과 거의 항상 맑은 하늘('빛의 도시').
숨막히는 더위를 겪지 않는 온화한 여름.
시원한 날을 매우 견딜 수 있게 만드는 낮은 습도.
피부와 호흡기를 건조시킬 수 있는 낮은 수준의 환경 습도.
지속적인 보호가 필요한 강렬한 태양 복사.
연간 일조 시간이 3,000시간 이상인 만큼 겨울철에도 자외선이 극도로 강합니다.
일일 열 진동은 매우 뚜렷합니다. 화창한 아침과 오후는 온화하지만 해가 지면 기온이 빠르게 급락합니다.
시원하고 쾌적한 기온, 매우 맑은 하늘, 고지대 계곡이 깨어납니다(4월~5월).
가장 따뜻한 시간과 공기 중 산소 농도가 가장 높습니다. 가벼운 비는 주로 밤(6~8월)에 내립니다.
건조한 기후, 눈 덮인 봉우리의 뛰어난 가시성과 화려한 황금색(9월~10월).
밤에는 매우 춥지만 낮 기온은 온화하고 화창하고 맑은 날입니다. 관광 시즌은 낮지만 농촌 순례자의 유입은 최대입니다.
비용을 계획하고 최고의 상업 지역을 찾아보세요
1인당 일일 지출
해외 여행자의 경우 전체 비용은 조직화된 가이드 투어 고용 의무와 특별 허가(TTP)에 따라 결정됩니다. 목적지에서는 일일 소비량이 적당하거나 경제적입니다.
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이 도시가 제공하는 가장 매력적인 장소를 탐험해보세요
1959년까지 달라이 라마의 기념비적인 겨울 거주지였습니다. 천 개 이상의 방, 황금 예배당 및 고대 영적 지도자의 무덤이 있는 13층의 빨간색과 흰색 요새입니다.
서기 647년에 설립된 티베트의 가장 신성한 영적 중심지입니다. 그것은 부처님 생애 동안 조각된 석가모니 조오(Jowo Shakyamuni)의 존경받는 이미지를 지키고 있습니다.
조캉사원을 둘러싼 신성한 순례길('코라'). 기도 바퀴, 공예품 가판대, 노간주나무 연기가 있는 순례자들의 인간 벌집입니다.
매일 오후 승려들이 나무가 늘어선 안뜰에서 불교 교리를 반박하기 위한 격렬한 박수와 의식적 몸짓과 함께 열리는 변증법적 토론으로 유명합니다.
한때 세계에서 가장 큰 수도원으로 10,000명 이상의 승려가 거주했습니다. 감보 우체(Gambo Utse) 산기슭에 위치한 이곳에는 거대한 집회장과 고대 부엌이 보존되어 있습니다.
달라이 라마의 전통적인 여름 궁전으로 무성한 식물원, 연못, 유서 깊은 프레스코화로 가득한 파빌리온으로 둘러싸여 있습니다.
1409년 총카파(Tsongkhapa)가 설립한 겔룩파(Gelugpa) 교단의 주요 수도원은 해발 4,300m의 산등성이에 장엄하게 자리잡고 있습니다.
조캉의 자매 사원으로 원래는 7세기에 중국 공주 문성(文成)이 가져온 조각상을 모시기 위해 지어졌습니다.
사진작가들이 새벽에 궁전의 실루엣을 포착하기 위해 가장 좋아하는 장소인 포탈라궁 앞에 위치한 고전적인 전망대입니다(50위안 지폐에 나와 있음).
꽃이 가득한 안뜰과 수녀들이 직접 운영하는 인기 있는 찻집으로 유명한 구시가지의 평화로운 여성 수녀원입니다.
수천 개의 역사적 유물, 청동 불상, 황실 옥인장 및 비단 탕카를 전시하는 노블링카 옆의 현대 문화 단지입니다.
조캉이 건설되기 전에 라사 북쪽의 거대하고 평평한 화강암 바위 위에 지어진 매우 오래된 성소입니다.
검은목두루미 등 철새들의 도피처 역할을 하는 세계에서 가장 높은 도시습지 '라사의 녹색폐'.
고대 라사를 둘러싸고 있는 가장 바깥쪽 순례길로, 바위 절벽에 있는 수천 개의 다색 불교 조각상이 옆에 있습니다.
강변에는 사막의 봉우리와 신성한 강바닥을 감상하며 산책할 수 있는 보행자 다리와 정원이 마련되어 있습니다.
당일 여행에 완벽한 라사 근처의 매력적인 목적지를 발견해보세요
티베트의 3대 신성한 호수 중 하나. 눈 덮인 노이진강상(7,191m)이 우뚝 솟은 산들 사이를 굽이치는 비현실적인 청록색 바다의 거울.
세계에서 가장 높은 염호 중 하나인 '천상의 호수'(4,718m). 인상적인 눈 덮인 Nyenchen Tanglha 산맥과 신성한 카르스트 반도(Tashi Dor)로 둘러싸여 있습니다.
가파른 석회암 절벽을 깎아 만든 티베트에서 가장 신성한 은둔처 중 하나로, 구루 린포체(Guru Rinpoche)와 송첸 감포(Songtsen Gampo) 왕이 명상을 했던 곳입니다.
티베트 문명의 요람에 위치한 우주적인 3차원 만다라로 디자인된 티베트 최초의 불교 수도원(8세기)입니다.
인상적인 요새('종')와 15세기 벽화 프레스코화가 가득한 수십 개의 예배당이 있는 거대한 9층짜리 Kumbum stupa가 지배하는 역사적인 성채입니다.
각각 고유한 특성과 매력을 지닌 도시의 다양한 지역을 탐험해 보세요.
영적이고 활기차며 전통적입니다. 하얗게 칠해진 거리, 노간주나무 향기, 끊임없는 순례자들의 흐름.
넓은 광장, 분수, 장엄한 요새 전망을 갖춘 기념비적이고 시민적이며 넓은 공간입니다.
녹음이 우거진 평화로운 주거 지역으로 여름 궁전 정원과 박물관이 자리잡고 있습니다.
북쪽 산의 경사면에 기대어 있는 수도원적이고 가파르며 대학 같은 분위기입니다.
강변 산책로와 현대적인 호텔이 있는 현대적이고 개방적인 상업 시설입니다.
연중 최고의 경험과 활동을 찾아보세요
가장 사람들이 많이 찾는 축제 중 하나입니다. 이 행사는 새벽에 Drepung Monastery에서 시작되어 산비탈에 거대한 Thangka 부처 태피스트리가 전시되고, 이어 전통 티베트 오페라(Ache Lhamo) 공연이 이어지며 Norbulingka Gardens에서 야크 요구르트를 먹습니다.
석가모니 부처님의 탄생, 깨달음, 반열반에 들어간 것을 기념합니다. 최고의 전통 의상을 입은 수천 명의 순례자들이 포탈라와 조캉 주변의 신성한 순회를 하며 구호품을 제공하고 포로 동물을 풀어줍니다.
가장 사랑받는 가족과 종교의 축제. 집들은 상서로운 상징('Dhar-chok')으로 장식되고, 튀긴 페이스트리('Kapse')가 준비되며, 새해를 환영하기 위해 지붕에서 향이 태워집니다.
독특한 축제를 통해 이 도시의 활기찬 문화와 전통을 경험해보세요.
Drepung의 거대한 불상 전시, Norbulingka의 요구르트 잔치 및 티베트 오페라 공연.
티베트 불교에서 가장 성스러운 달로, 대규모 순례와 채식 음식 축제로 기념됩니다.
Barkhor Street는 유색 야크 버터와 수천 개의 조명 램프를 모델로 한 놀라운 임시 조각품으로 변모했습니다.
주민들이 라싸강에 가서 물에 치유력이 있다고 믿고 신성한 별 리쉬스의 영향을 받아 목욕하고 옷을 세탁하는 주간입니다.
기억에 남는 안전한 여행을 위한 필수 팁과 현지 지식
순응 및 고산병(소로체)
라사의 해발은 3,656m이다. 첫날에는 호텔에서 완전히 휴식을 취하며 육체적인 노력을 하지 말고, 두통이나 저산소증을 예방하기 위해 최소 3리터의 물을 마시고 너무 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하세요.
티베탄 마스티프 개에 대한 주의
수도원 외곽이나 시골 지역에는 양치기 개가 풀려 있을 수 있습니다. 현지 가이드 없이 애완동물을 쓰다듬거나 접근하지 마세요.
경찰 통제소에서의 사진 촬영 금지
군사 시설, 경찰 검문소, 보안 카메라 또는 제복을 입은 경찰관을 거리에서 촬영하는 것은 엄격히 금지됩니다.
Dzi Beads 구매에 주의하세요
기적의 고대 마노 'Dzi' 돌은 매우 비쌉니다. 거리에서 관광객에게 판매되는 대부분의 제품은 현대적인 합성 복제품입니다.
야크 버터티('포차')를 맛보세요
짠맛이 있고 걸쭉하며 칼로리가 높으며 수분을 공급하고 고원의 건조한 바람으로부터 입술을 보호하도록 설계되었습니다. 작은 모금으로 마셔보세요.
국민 요리: 참파(Tsampa)
구운 보리 가루를 버터 차 또는 건조 치즈와 함께 그릇에 손으로 섞어 영양가 있는 공을 만듭니다. 유목민의 조상들의 주식.
달콤한 찻집('Cha Ngamo') 방문
Barkhor에 있는 유명한 Guangming Gangqiong 찻집으로 가세요. 테이블 위에 동전 몇 개를 남겨두면 웨이트리스가 연유와 설탕이 들어간 맛있는 홍차를 잔에 채워줄 것입니다.
항상 필수 문서
항상 여권 원본과 티베트 여행 허가증(TTP) 사본을 소지하십시오. 광장과 사원에 접근할 때 인증 통제가 있을 것입니다.
라싸 공가 공항(LXA)에서 가는 방법
남쪽으로 60km 떨어져 있으며, 지정 대리점의 개인 차량이나 셔틀버스를 이용해 고속도로로 약 45~60분 정도 소요됩니다.
칭하이-티베트 열차 도착
세계에서 가장 인상적인 철도 노선 중 하나입니다. 탕굴라 산맥의 5,000m가 넘는 고개를 통과할 때 마차에 풍부한 산소가 공급됩니다.
바르코르 둘러보기
역사적인 중심지는 보행자 전용 구역입니다. 더 먼 지역의 경우 공식 택시가 매우 경제적입니다.
시계방향 감각('코라')
항상 사원, 사리탑('초르텐'), 수도원 및 기도 바퀴 주변을 시계 방향으로 걷습니다. 절대 반대 방향으로 회전하지 마십시오(Bön 샤머니즘 종교에만 적용됨).
사원 복장 규정
모자, 선글라스를 벗고 어깨와 다리를 덮고 따뜻하게 옷을 입으세요. 어린이의 머리나 신성한 형상을 만지지 마십시오.
민감한 정치적 주제 금지
깃발, 14대 달라이 라마의 이미지, 항의 슬로건이 적힌 옷을 입지 마세요. 공공장소에서 가이드나 지역 주민들과 정치적인 대화를 나누는 것을 피하세요.
티베트 여행 허가(TTP) 필수
외국인 여행자는 독립적으로 티베트에 입국할 수 없습니다. 공식 허가를 처리하는 공인 기관을 통해 정식 여행 일정을 계약해야 합니다.
드론 제한
라싸 시내 전역, 특히 포탈라궁과 인근 기지 상공에서 민간 드론의 비행은 완전히 금지되어 있습니다.
실내 사진 촬영 허가
대부분의 수도원에서는 예배당 내부 사진 촬영을 금지하거나 각 방에 대해 자발적/공식 요금을 부과합니다.
수분 공급 및 극심한 자외선 차단
항상 립밤, 50+ 자외선 차단제, 편광 선글라스, 모자를 휴대하세요. 이 고도의 자외선은 빠르게 연소됩니다.
휴대용 산소통 사용
걸을 때 피로감이나 현기증이 느껴지면 라사의 모든 약국이나 상점에서 압축 산소가 담긴 작은 병을 20~30위안으로 구입할 수 있습니다.
Ani Tsankhung 수녀원의 차
Barkhor를 통과하는 아침 산책을 잠시 멈추고 군중에서 멀리 떨어진 Ani Tsankhung Female Nunnery의 꽃이 만발한 안뜰에서 집에서 만든 모모를 먹고 달콤한 차를 마시세요.
오후 3시에 수도사 토론이 시작됩니다.
월요일부터 토요일까지 오후 3시에 세라 수도원에 도착하여 자갈 안뜰 그늘에 서서 활기찬 수도원 토론을 지켜보세요.
자신있게 여행을 계획하기 위한 빠른 답변
