综合旅游指南：帕劳的原始海洋天堂
帕劳是我们星球上海洋纯洁和威严的最大体现。这个密克罗尼西亚群岛位于西太平洋的中心地带，从清澈的海水中浮现出来，就像一个未受破坏的伊甸园，丛林的翠绿色与各种可以想象的绿松石蓝色融为一体。帕劳因创建世界上第一个鲨鱼保护区并要求每位游客在护照上做出尊重环境的书面承诺而受到国际认可，帕劳不仅是世界一流的潜水目的地，而且是世界一流的潜水胜地。它是生物多样性的活殿堂。在这里，你在与世隔绝的湖中数以百万计的水母中游泳，它们已经失去了蜇人的能力，你飞过看起来像海中漂浮的蘑菇的石灰质小岛，你发现了被丛林吞噬的第二次世界大战的遗迹。帕劳之旅让人感动地沉浸在古老的对海洋的尊重和古代母系文化的热情好客中。
资本
恩吉鲁穆德
人口
18.094
语言
PAU
联合国教科文组织遗产
0
旅游指数
分数基于 0-100 的真实数据
帕劳斯 的精选
独特的体验
在水母湖与金色水母一起畅游
水母湖 (Ongeim'l Tketau) 位于 Eil Malk 岛上，是一个距今 12,000 多年前与世隔绝的海洋湖泊。它的水域是数以百万计的金色水母（*Mastigias papua etpisoni*）的家园，这些水母缺乏天敌，通过几乎失去蜇人的能力而进化而来。轻轻地浮潜，数以千计的水母追随着阳光在您周围跳动，这是地球上最宁静、最超现实的水下体验之一。
蓝角和德国海峡的极限潜水
蓝角被世界各地的潜水员认为是地球上最好的潜水点之一。潜水员用礁钩挂在礁壁上，在空中观看数十条灰礁鲨、巨大的梭鱼、竹荚鱼和玳瑁海龟不断游行的景象。在附近的德国海峡，清洁站吸引了以浮游生物为食的巨型蝠鲼。
沉浸在银河系的白色污泥中
银河系是洛克群岛之间的一个避风海湾，海底覆盖着极细的白色火山石灰岩泥。当地导游潜入水中提取底部的泥浆，旅行者用这些泥浆将身体完全覆盖作为磨砂膏和矿物质面膜，然后跳入温暖的碧绿海水中冲洗干净。
探索贝里琉岛的历史战场
贝里琉岛是 1944 年第二次世界大战期间太平洋上最血腥的战斗之一的发生地。与当地导游一起游览该岛，可以看到植被中生锈的谢尔曼坦克、被击落的飞机、隐藏在岩洞中的沿海峡谷，以及血鼻岭上令人感动的和平纪念碑，大自然在这里治愈了历史的痕迹。
划皮划艇穿越洛克群岛迷宫
切尔巴切布 (Chelbacheb) 的 400 多个珊瑚石灰岩岛屿和小岛的底部被水侵蚀，形成了特有的蘑菇形状。乘坐游览皮划艇在绝对安静的环境中滑行，您可以进入海洋隧道、摩托艇无法进入的翡翠色水域的隐蔽海湾以及热带海鸟筑巢的钟乳石洞穴。
Descubrir las Casas Tradicionales 'Bai' y Monolitos en Babeldaob
巴伯尔图阿普岛是帕劳最大的岛屿。艾拉伊村保留了一座真正的“Bai”，这是一座拥有数百年历史的社区聚会房屋，完全由无钉 bwaik 木材建造，拥有陡峭的茅草屋顶和绘有丰富几何图案和部落传说的外墙。在北部，巴德鲁乔 (Badrulchau) 的 52 块巨石继续保留着古代密克罗尼西亚建筑者的神秘面纱。
太平洋、密克罗尼西亚根源和海洋新鲜风味
帕劳的美食真实地反映了其岛屿环境和密克罗尼西亚的传统，几十年来受到日本、菲律宾和美国的微妙影响而变得更加丰富。它以最纯净的海洋产品（黄鳍金枪鱼、红鲷鱼、鹦鹉鱼、红树林蟹和贝类）为基础，结合芋头和木薯等传统根类蔬菜、新鲜椰奶、热带水果和柑橘腌料。
芋头（Kukau）作为神圣的食物
芋头不仅是基本的植物养料，也是帕劳文化和母系结构的核心。在潮湿的梯田中种植它是从母亲传给女儿的祖传知识，在所有社区宴会中被视为财富、生育力和社会声望的象征。
直接来自海洋的新鲜度
鱼通常在捕获后几个小时内食用。无论是用大豆和酸橙（受日本影响的生鱼片）切成薄片，还是用绿叶包裹在热煤上整个烤，或者在芳香的椰奶中慢慢煮熟，这种海产品都因其纯度而脱颖而出。
标志性菜肴
蕉叶烤礁鱼
新鲜捕获的红鲷鱼、石斑鱼或鹦嘴鱼，用蒜末、新鲜生姜、酸柑汁和酱油腌制，包裹在嫩香蕉叶中，在椰壳煤上慢慢烧烤，以保留其所有天然汁液。
芋头鱼汤（Kukau ra Ngikel）
在陶锅中烹制的传统而舒适的炖菜，将在淡汤中煮熟的嫩紫色或白色芋头块与新鲜鱼片、嫩绿芋头叶、生姜和奶油椰奶结合在一起。
椰子蒜酱红树林蟹
Grandes cangrejos de manglar capturados en los estuarios de Babeldaob, cocinados al vapor y salteados en una sartén con leche de coco fresca concentrada, abundante ajo machacado, jengibre y una pizca de chile picante, servidos con arroz blanco o yuca hervida.
帕劳风格的刺身和生鱼片
Dados de atún rojo de aleta amarilla o pez vela fresco marinado al momento con zumo de lima calamansi, salsa de soja, aceite de sésamo, cebolla dulce picada, jengibre y algas marinas locales crujientes, testimonio del legado culinario nipón en las islas.
Tama（传统帕劳油条）
岛上最受欢迎的甜点和街头小吃。用面粉、蔗糖和酵母制成的小面团，在热油中炸至外部金黄酥脆，内部异常松软。
帕劳风味蒂诺拉
当地家庭采用的菲律宾传统的丰盛自制汤，由散养的鸡肉或鱼片与嫩青木瓜片、鲜姜片和空心菜叶慢慢煮熟而成。
典型饮品
新鲜椰子水（Nu）
岛上卓越的天然饮料。将刚从棕榈树上摘下来的绿色椰子打开饮用其富含电解质的淡水，然后用椰子勺品尝其凝胶状的内部果肉。
红公鸡精酿啤酒
帕劳唯一一家屡获殊荣的小型啤酒厂，成立于科罗尔。它使用纯净雨水和精选麦芽酿造未经过滤的精酿啤酒，其中包括红鸡琥珀艾尔啤酒和淡芒果啤酒。
柑橘汁和热带水果
新鲜的柑橘（一种小型本土芳香柑橘类水果，酸度适中）与冷水、冰和少许野生红树林蜂蜜或蔗糖混合制成的清爽果汁。
贝劳和诺丽叶茶
采用当地草药和晒干的叶子制成的传统浸剂，因其公认的抗氧化和净化特性而受到村庄里老妇女的高度评价。
传统甜点
差距
帕劳典型的节日甜点。将木薯或芋头磨碎，与红糖和浓椰奶混合制成的甜面团，紧紧包裹在香蕉叶中，耐心煮沸，直到获得凝胶状和芳香的稠度。
可可木薯粉普丁
新鲜的木薯珍珠在纯椰奶中慢慢煮熟，加入香兰叶、香草和蔗糖，放在抛光的椰子壳中冷食。
时令热带水果
每日必不可少的甜点：带有浓郁甜橙果肉的当地木瓜、甜矮香蕉、成熟的面包果和刚从树上落下的水芒果。
手工芋头冰淇淋
用煮熟的芋头泥、鲜奶油和椰奶制成的天然奶油紫丁香冰淇淋，在科罗尔的咖啡馆和餐馆中很受欢迎。
按主题看什么
帕劳拥有无与伦比的生态和文化保护区：从独特的喀斯特海洋景观和充满中上层生物的珊瑚床到史前遗迹和原始丛林。
罗克群岛（切尔巴切布）和南泻湖
罗克群岛被联合国教科文组织列为世界遗产，拥有 50 多个僻静的海洋湖泊、热带森林覆盖的石灰岩地层，以及吊灯洞 (Chandelier Cave) 等钟乳石洞等奇观，潜水员可以在四个地下气室中浮出水面。
精英潜水和远洋保护区
帕劳是一个开创性的水下天堂。蓝洞（四个垂直竖井下降到一个巨大的洞穴）、西亚斯隧道、乌龙海峡（以其生菜珊瑚花园和灰鲨而闻名）和鲨鱼城等飞地提供与海洋动物在清澈见底的水流中令人难忘的邂逅。
巴伯尔图阿布：瀑布、自然和国会大厦
巴伯尔图阿布大岛令人惊叹不已，这里有 Ngardmau 瀑布（徒步穿越丛林或乘坐高空滑索即可到达）、恩吉鲁穆德的帕劳国会大厦纪念碑（一座建在面朝大海的绿色山丘中间的纪念性新古典主义建筑）和梅莱凯奥克的史前农业梯田。
贝里琉州和安加尔的战争历史和神社
贝里琉岛保留着一座令人印象深刻的露天历史博物馆，内有防御洞穴、混凝土掩体和纪念阵亡士兵的纪念碑。再往南，安加尔小岛拥有野生的公海冲浪海滩和 19 世纪引进的猕猴群。
卡扬格尔环礁的遥远天堂
卡扬格尔位于帕劳北端，只有在风平浪静的日子里乘船才能到达，它是一个近乎原始的四岛珊瑚环礁，拥有一圈耀眼的白色沙滩、倾斜在海面上的棕榈树以及栖息着海龟和海鸟的浅水绿松石泻湖。
Koror: Centro Urbano, Acuarios y Talleres de Storyboards
科罗尔是该国的商业和旅游中心。这里是贝劳国家博物馆（密克罗尼西亚最古老的博物馆）、Etpison 博物馆（展出传统独木舟和贝壳服装）和帕劳国际珊瑚礁中心 (PICRC) 的所在地，该中心设有一个专门用于珊瑚研究的水族馆。
旅游小贴士
“帕劳承诺”和珊瑚礁保护
入境时，所有游客必须在护照上盖章，庄严承诺帕劳儿童不破坏环境、不触摸珊瑚或海洋生物、不收集贝壳、不乱扔垃圾。此外，帕劳法律严格禁止进口和使用含有对珊瑚礁有毒化学物质（例如氧苯酮或辛诺酯）的防晒霜；仅允许使用 100% 可生物降解的安全保护器（“珊瑚礁安全”）。
岩岛和水母湖环境许可证
要在科罗尔州保护区划船、游泳或潜水，必须提前购买政府旅游通行证（标准“岩岛许可证”售价 50 美元，包含水母湖的通行证售价 100 美元，有效期均为 10 天）。这些许可证通常是通过授权的潜水中心和旅行社安排的。
货币和付款（美元）
帕劳的官方法定货币是美元（USD）。科罗尔岛的酒店、大型餐厅和潜水中心都接受主要信用卡（维萨卡和万事达卡），但携带足够的现金非常重要，以便支付生态许可证、在当地小型企业购物、打出租车以及前往贝里琉岛或卡扬格尔等偏远岛屿的游览费用。
交通与驾驶
尽管大多数从日本进口的车辆都是右侧驾驶，但驾驶是在道路右侧进行的。科罗尔没有正式的城市公共交通网络，因此出行需乘坐每个区域固定费率的出租车，或租一辆车通过“紧凑路”周边道路环游巴伯尔图阿布大岛。
本指南是您前往地球表面最令人眼花缭乱且受保护的生态保护区之一的通行证。帕劳碧绿海水的宁静、金色水母的美丽和向全世界展示如何与海洋完美和谐相处的古代人民的智慧将让您感动。提前计划您的潜水，全心全意地履行您在“帕劳誓言”上的签名，并为在密克罗尼西亚的原始中心进行一次难忘的探险做好准备。 Alii me ko meral ma sulang（欢迎并非常感谢）！
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